男性精子正常率只有3%怀孕的几率很小，属于畸形精子症但也不能说完全没有怀孕的可能，但是通过自然备孕的方式怀孕的几率微乎其微。

当正常精子率低于70%的时候，生育能力就会明显下降；低于30%的时候，成功授孕的几率就非常小。世界卫生组织关于人类精液常规的形态学检查规定，使用严格标准，染色后精子的正常形态比率应当≥4%才算合格，所以正常形态3%低于这个标准。精液常规质量及男性生育功能的评估，也需要结合其他标准，比如精子数量、精子活力、精浆生化指标、精子DNA完整性指数等。如果其他方面指标良好，对精子畸形率也会有互补作用，如果这些指标也出现问题，怀孕的概率将会更低。不必惊慌。只要精子正常率不是0，就有受孕的可能。

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精子正常率3%，经过治疗调理后复查，如果畸形率仍然很高，则可以考虑试管婴儿助孕。现在的第二代试管婴儿-单精子注射技术，可以挑选单个相对正常的精子进行卵子细胞浆内显微注射，从而使女性受孕。

精子正常率低应该注意些什么：

1、生活中尽量不要抽烟喝酒，因为烟酒都会对睾丸的生精功能造成很大的影响，引起精子畸形。

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2、日常生活中多食新鲜蔬菜和水果，在均衡饮食的基础上多吃含锌、氨基酸、维生素丰富的食物，如海鲜、牡蛎等。

3、不要洗桑拿泡温泉，不要穿紧身牛仔裤，养成良好的生活习惯如戒烟戒酒、不要熬夜、加强体育运动锻炼身体、远离放射（辐射）。

精子正常率只有3%是很难自然怀孕的，想要怀上宝宝，建议尽早去专业的医院进行精液的详细检测，做个染色体筛查，排除遗传性疾病后再挑选优质精子进行二代试管婴儿治疗，成功怀孕的希望会更大。 

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