生活中一些女性朋友在做试管婴儿的过程中或者是备孕的过程中需要进行促排卵治疗，而只有促排卵效果理想，才能确保受孕的几率，那么促排卵期间吃什么食物卵泡质量好呢?下面内容中小编已经针对这个问题做了详细的分析介绍，大家一起来看看吧。
//促排卵期间吃什么食物卵泡质量好//
1、富含维生素的食物
在促排卵期间女性朋友可以选择富含维生素的食物食用，因为在促排卵期间受到药物作用的影响，女性朋友的身体机能会下降，而维生素的摄入有助于人体免疫力，对女性朋友更顺利的度过促排卵期有很大帮助。
2、富含大豆异黄酮的食物
因为大豆异黄酮属于一种植物性雌激素，对宽袍的生成和发育都是有很大作用的，而通过研究发现在都累食物中富含大豆异黄酮，所以促排卵期间女性朋友可以多吃黄豆、大豆、黑豆、豆浆、豆腐等豆类食物。
在大部分时候高蛋白对我们身体的益处低很大的，而对于促排卵期间的女性朋友来说，足量高蛋白的摄入不仅有助于提高机体免疫力，还能促进卵泡的发育，所以建议女性朋友多吃瘦肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等富含高蛋白的食物。
//促排卵泡有多少个才算好//
卵子是一种细胞，主要是由一个卵母细胞和一些卵子细胞组成的，女性拥有这种卵子后，通过身体各方面生殖器官发育成熟后，就可以产生卵细胞，再通过与男性精子的融合，就会形成受精卵，在通过慢慢发育最后在长成宝宝。而女性一生卵子的数量是有限的，随着女性年龄的增长，它是会渐渐地降低的。
通过医学研究得出，女性在新生婴儿出世时期，其子宫卵巢内大概有15-50万只卵子，但是随着女性成年，能够发育成熟的卵子数量是很少的，大概只能有400500个卵子能在子宫发育完善，别的均衰退，当女性绝经后，其子宫皮层内基本无卵子;卵子分布在女性的左右卵巢内，一般成年人女士左边子宫卵巢有6-15个卵子，右边子宫卵巢有3-9个卵子，类似这一值范畴全是一切正常，贴近这一值也没多少问题。
当成熟的卵子未与精子结合，就会被排出体内，通常指卵泡的直径达到20mm的时候，就会破裂排出卵子。在正常情况下，月经的第12天卵泡开始快速发育，通过B超监测卵泡得出规律，卵泡的生长速度，一般每天5-2mm左右。而当到达月经大约15天或者16天的时候，卵泡就会成熟，其直径就会达到20mm，卵子就会破裂并被排出体外。也有部分女性在临床上，虽然卵泡生长的速度都很正常，但是卵泡的直径已经达到25mm的情况下仍然不破裂，也没有排卵。把这种情况称为卵泡黄素化，其原因主要是激素水平不正常，或者由于卵泡壁局部过厚所导致的，在临床上是需要给予相应处理才能排卵。
//促排卵针有什么副作用？//
雌激素水平太高了
促排卵药物可作用于下丘脑，阻碍雌激素对下丘脑的反馈作用，使人体内雌激素含量升高，极有可能导致内分泌系统紊乱，水电解质平衡不能维持，盆腔积液甚至积血，即发生了卵巢过度刺激综合征。雌激素分泌过多也可能导致乳腺肿瘤和卵巢囊肿的生长加速。
引起其他并发症
促排卵药物能增加排卵数量，但如果正常人服用这种药，就必须要承受各种身体的变化。此外，该药可引起卵巢囊肿甚至破裂、卵巢过度刺激、水电解质失衡等并发症。还会加重肝、肾负担，导致肝、肾衰竭、胸腔积液等后果，情况严重者会导致产妇休克、截肢。
多胞胎妊娠并发症
促排卵药物的使用极易导致多胞胎，继而引起妊娠高血压综合征，增加早产和流产的风险，增加孕妇心、肝、肾的负担。分娩时，多胎妊娠孕妇会更可能出现大出血、弥漫性血管内凝血、心力衰竭等并发症，还有可能会发生严重休克。
//不同地区、国家做试管所需证件//
我国对辅助生殖技术的管理比较严格，卫生部发布了《人类辅助生殖技术管理办法》作为其技术规范、基本标准和伦理原则。因此不管是在上海，还是在全国其他地方，做试管是需要结婚证的。为了让大家知法懂法，特整理了我国的一些省会、直辖市以及一些国家的试管证件要求，供大家参考。
| 上海 | 香港 | 澳门 | 台湾 | 沈阳 |
| 西安 | 杭州 | 广州 | 南宁 | 昆明 |
| 成都 | 深圳 | 北京 | 泰国 | 美国 |
| 格鲁吉亚 | 马来西亚 | 日本 | 乌克兰 | 俄罗斯 |
注：国内做试管婴儿除了结婚证要求较为严格之外，其他手续也比较繁杂，虽然很多人说国外做试管没有限制，有很多优越的条件，但是在没有证实之前不要听信中介的一面之词，盲目的冒险可能会对自己的身体和经济造成威胁。
