选择的女性任何事情都要讲究科学，怀孕也希望自己可以时刻知道宝宝的生长发育状态，即使不能看到，也要掌握宝宝发育过程中自己的宫高腹围，因为这样就能知道和正常值是不是一样了，只要能在正常值范围内就说明宝宝长势良好，那么到底孕妇如何量宫高和腹围呢？
1、用手指触摸的方法是可以测量出宫高的，这个方法虽然有点笨，但是测量的准确度还是不错的，测量的时候先不要吃东西，排尿之后保持空腹，然后平躺下，把腿伸直了，然后用手从耻骨向上触摸，手指不要太轻也不要太用力，等到可以摸到小肚子有一圈一圈的轮廓了，那就是子宫底。
北京代孕手术需要多少钱
2、自己摸到子宫底之后，用一根家用软皮尺从小肚子中间的那条线，从子宫底的位置开始一直到耻骨用尺子就能测量出是多高，然后用软尺测量腹围，只要用尺子把肚子最突出的一圈包围住，然后看清楚是多少就可以了，但是记住不要勒得太紧。
北京国外代孕中介哪家好
北京做代孕检查多少钱
3、孕妇自己测量宫高和腹围，无非就是为了看看天儿有没有发生胎停或者死胎发育迟缓的情况，但是想要更准确的检查数据还是要做医学检查。
孕妇怀孕后自己不论用什么样的方法来测量宫高和腹围都要定期做体检，自己的测量方法只是一方面，但是想要确定胎儿的健康程度是不是好，还是需要科学的检测手段。
参考资料
