在男性中，少精弱精症是造成男性不孕不育，还有生育力下降的比较主要的原因之一。弱精症的原因细分的话比较多，但是是否造成不育，主要要看弱精症的程度。下面就跟大家展开介绍一下少精弱精症的护理和治疗。
第一：少精弱精症如何护理？
对于少精弱精症的护理，要从日常生活的点点滴滴做起，从吃穿用度上都要十分注意。
1.在日常饮食方面：精子减少症患者应该多吃一些含有精氨酸的食物，这是因为精氨酸能够帮助精子生成，除此之外还有山药、豆类的制品等都富含有丰富的精氨酸，患者应该尽量的多吃一点。但是切记一定不能吃芹菜，因为芹菜有杀精的作用。
2.在生活习惯方面：禁止热水盆浴或蒸汽浴。除此之外，精子减少症患者可以采用冰袋降温的方法治疗精子减少症。根据研究表明，每天晚上如果用冰袋冷敷阴囊3~4小时，持续2个月，使50名不育男子，65%的人精子数量增加2倍以上，其中有17人在5周后使妻子怀孕。
3.在平常的衣着方面：穿裆部宽松的内裤和外裤。很多年轻男性都喜欢穿紧身的衣服，这样很容易导致精子减少症的发生。所以我们平常的穿内衣一定要注意，不可太过于紧身，买衣服的时候也要选择宽松、棉质的衣服。
第二：少精弱精症如何治疗？
对于少精弱精症的治疗，一般都是通过药物治疗，西药可以对症下药，治疗快，而且治疗少精弱精症，一般不会有什么太大的副作用，因为不论是什么原因引发的少精弱精症，最重要的一点，就是要改善精子的生存环境还有条件。而我们通过药物，可以增加精子的数量，如果要增加精子的数量，就需要营养精子，促进精子的发育，除此之外。还要补充精子运动的时候，所需要的必要能量，这些能量可以让精子变成为健康的合格的精子[1]。
最后，对待少精弱精症一定要放松心情，不要过度紧张，不管什么疾病，心态都有一定的作用的。调整心态对于少精弱精症也是非常有帮助的。因为男性少精弱精症在一定程度上，就是一种体虚的症状，所以建议放平心态，不用太过于担心，过于紧张和焦虑的心情对治疗是没有帮助的[2]。
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