首先解释下精子的活力。精子的活力就是指精子A加B所占的比例,A加B就是前向运动的精子,这种前向运动的精子称作有活力的精子。A级指快速前向运动,B级指缓慢前向运动,C级指原地打转,低级是指不动的精子。如果A加B大于32%,就认为精子正常。如果A加B比较低则活力差。通过人工授精或者试管婴儿来帮助怀孕,如果患者没有A加B的精子比如只是有原地打转的精子,只要是活精子也能做。甚至对一些不动的精子,判断不了是活的还是死的也能做。怎么办呢?通过精子膨胀试验,高渗盐水精子膨胀试验把精子加到高渗盐水里,如果是活精子,精子的尾巴会卷曲。筛选活精子来做二代试管,通过这种方法也能帮助病人怀孕。如果精子尾巴没有卷曲说明是死精子,就不能做。只要精子是活的就能做。

试管婴儿对男性精子要求还是非常低的,只要有正常可以用的精子就可以做试管婴儿。比如部分严重少弱精子症不育,可能就没有A级精子,可以行二代试管婴儿受孕。

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对于没有A级精子的患者来说,要禁烟酒不熬夜积极锻炼身体养出好精子;对于饮食结构调整吃什么养出好精子,中医上认为植物的种子里边含有生机能力比较强,中医最常用的一个药物叫做五子衍宗丸,其实是五种植物的种子叫枸杞子、菟丝子、覆盆子、车前子、五味子五个籽儿。植物的种子里边含有的生精比较强,这五种植物的种子放在一起吃了一段时间之后,精子的浓度就会有所上升。如何增加精液的量的问题中医上讲补肾的药物,可能会增加这部分问题,现代医学上也证明补充相对优质蛋白,可能会增加精液的量。好多患者吃动物的肉食之后有可能性功能也会增加。精子是我们男性在睾丸这个器官里面产生的,睾丸产生精子以后,然后在附睾里面获得运动能力成熟,最后在性生活过程中,通过输精管到尿道排出体外。精子的质量它主要是根据我们人体的身体素质和个人的生精功能来决定的。

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在饮食上我们建议多吃一些新鲜的水果蔬菜,那么这个里面含有丰富的维生素C、维生素E以及一些抗氧化的这种因子,比如说番茄红素。那么这些抗氧化的因子就会延缓我们人体的氧自由基对精子的这种损伤,然后从而提高精子的质量。

也有一些食物里面富含锌、硒、氨基酸、蛋白质的这些食物也应该适当的多吃,这样也会对我们的精子的产生有一些帮助。

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但总体来说食物对精子的影响是非常有限的,那么有一些人他是偏好素食的,有一些人是偏好肉食的,那么这两类人群精子质量可以说是经过比较没有什么特别显著的差异,最根本的还是一个均衡的营养,然后加一个适当的体育锻炼,保持一个身体的好的这种体质状态,是一个好的精子质量的保证。


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