每个月月经的来临象征着女性身体的健康，所以很多女性都比较关注自己的月经。而有一些女性却害怕自己来月经，因为她们在月经来临的时候会出现痛经，而痛经的发生让她们感觉到非常痛苦，严重影响到生活，所以让她们特别害怕。而对于痛经，一些老一辈的人指出进行性生活能够缓解痛经，一些女性就感觉到疑惑，也不敢判断是真是假，其实性生活能够缓解痛经只是一个误解。
性生活会缓解痛经是真的吗？
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在老一辈的说法中，女性出现痛经主要是以不通则痛的说法，所以他们认为在进行性生活后痛经就会有所缓解，他们大多数认为女性在结婚后有进行性生活，子宫颈就会变得松弛，经血就能够顺利排出，痛经就会不治而愈，所以也就有了性生活能够缓解痛经的说法。而在生活中也有很多女性想通过性生活来缓解自己的痛经，却不知道这种做法是没用的，因为在进行性生活的过程中，男性的阴茎是很难达到子宫颈的位置，不可能起到扩张宫颈的作用，也没办法让宫颈变得松弛。而且宫颈的神经比较敏感，如果扩张子宫颈会让女性感觉到疼痛难耐，所以性生活是不能够帮助扩张子宫颈，也不能够帮助女性缓解痛经，所以女性不要存在这个误解。
痛经的女性应该怎么做才能够缓解痛经？
一、在日常可以多吃养气血的食物
有一些女性出现痛经是因为在月经来临的时候会因为身体的气血不足而导致经血瘀结，也就会让淤血不容易排出而出现痛经。所以在平时可以多吃一些养气血的食物，如山药、大豆、桂圆、红枣、红糖、生姜等。
二、热敷肚子
在月经来临的时候如果感觉自己肚子特别难受，可以使用热水袋来热敷，热敷能够促进血液循环而让经血更容易排出，也就能够有效缓解痛经。
三、使用止痛药
对于一些痛经比较严重的女性来讲，如果感觉到疼痛已经影响到自己的身体并且让自己难以忍受，就可以在医生的指导下使用止痛药来缓解，但是要注意，止痛药只是暂时起到缓解的作用，它并不能够调理，所以不能单纯依靠止痛药。
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另外由于女性出现痛经有分生理性和病理性，如果持续出现痛经的时候，就要到医院做一个详细的检查。广东省第二中医院妇科副主任医师陈靓芬曾接受采访表示，在持续性出现痛经的时候，女性首先要进行B超检查，查看自己的子宫和卵巢是否有出去器质性病变，另外还需要针对性的做输卵管造影检查，在必要的时候还要结合宫腔镜腹腔镜进行检查查明痛经的发病原因，只有查明原因，才能够对症进一步治疗。
总的来说，女性如果出现痛经要及时查明原因，不要盲目的相信一些偏方，只有查明原因才能够更好的对症治疗，从源头上治疗能够彻底解决痛经的发生。
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