中山代孕咨询 杭州人工受孕哪家医院好 为天伦妇科医院怎么样了能够保北京妇科医院张雪莲障孕妈妈和胎儿所需要的钙质,多数的妈妈都会在孕期和哺乳期进行补钙。一个健康宝宝的诞生,与母亲健康的饮食和生活方式密不可分。孕妇进行补钙,对于宝宝的身高和智力发育都有好处,而对于孕妈妈本身,也能预防产后骨质疏松、预防小腿抽筋。

  不过,补钙也需要注意方式方法,否则很容易因为盲目补钙,给孕妇带来诸多烦恼。便秘就是其中最让大多数孕妇头疼的问题,孕妈妈甚至因此而害怕补钙。那么为何孕妇在补钙期间容易便秘,如何在达到补钙效果的同时预防便秘的发生呢?

  孕妇为何容易便秘?孕妇之所以容易便秘,首先因为代孕后,体内的孕激素增加,降低了胃肠平滑肌的张力。当然,孕妇代孕后运动量的减少,也是造成便秘的主要原因。其次服用补钙产品后,在腹中胃酸的刺激下,钙质进入肠道中就会形成磷酸钙等难以被吸收的物质,这些物质还会抑制肠道的蠕动,难以被排除,自然容易便秘。

  如何在孕妈补钙的同时预防便秘的发生?补钙虽好,可是盲目补钙会产生便秘,那么如何让孕妈妈们既能安心补钙,又不用担心便秘的发生呢?这就需要我们在选购补钙产品时,详细了解孕妈妈应该购买怎样的补钙产品,除了口碑、销量之外,也要选择质量和安全有保障的品牌。另外还要根据孕妈妈容易便秘的体质,选择含有助消化助肠道蠕动成分的产品。

  比如,受到很多孕妈妈青睐的迪巧成人钙,质量和口碑都非常高,最重要的是这种产品中含有山梨代孕补钙远离便秘烦恼_南京神州医院醇的成分。山梨醇能够让肠胃放松舒缓,有效增加肠腔内渗,让体内水分的体积增多,使得肠道扩张蠕动的速度加快,另外山梨代孕补钙远离便秘烦恼_南京神州医院醇还能够调节体内的肠内菌群,帮助肠道内排泄物软化,从而有效地预防孕妈妈便秘的发生。

  当然,除了选代孕补钙远离便秘烦恼_南京神州医院择适合孕妈妈服用的补钙产品之外,孕妈妈在饮食上可以注重高纤维的食物补充,用食疗的方法促进自身的肠道消化和蠕动,让补钙远离便秘的烦恼。

  还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!


参考资料