你的宝宝多高多重了？这是宝妈们会相互问的一个话题，看着自己的孩子每天都在健康成长，是父母陪伴的最大乐趣。在每一个家庭中身高表和体重秤，相信都是具备的。为的就是可以时常关注孩子的身高和体重的变化。今天整理了一下2022（1-12岁）儿童身高体重标准对照表，宝爸宝妈可以参考下。
2022（1-12岁）儿童身高体重标准对照表
儿童期身高，2-10岁是按照他的年龄×7+70来计算的，2-10岁的孩子体重是按年龄×2+8，这个是标准的身高和体重的数值。每个孩子的生长和发育都有个体差异性，也会受到先天因素和后天因素的影响，所以它是有一个范围，只要在范围之内都是允许的。
女孩身高、体重表
男孩身高、体重表
影响儿童身高体重的因素有哪些
1.先天性基因
父母的身高基因直接影响着孩子，若父母身高都不高时，宝宝也许可以通过后天的因素可以适当的长高一些，但不会增高太高。
2.营养摄入不均衡
儿童的身高是头、脊柱、下肢的总和，是反应骨骼生长的一个标志。当宝宝营养摄入不均衡，爱挑食，食量过少时，身体所需的营养不能满足宝宝骨骼生长需求，身高增长的速度就会减慢。这也是同龄的孩子，营养缺乏时不长个子的原因之一。
3.睡眠质量差
脑垂体分泌的生长激素是刺激宝宝生长的重要因素，人体的生长激素分泌是不平衡的，其中睡眠时分泌的生长激素要远远高于觉醒时。所以宝宝睡眠质量差，半夜都是半睡半醒的状态，是会影响宝宝生长发育的。
4.运动量太少
运动能促进宝宝的身体血液循环功能，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身高的增长。若活动量太少，宝宝不好动，不仅会影响骨骼的生长，更会使宝宝的体重明显增加，使身高不能增高，同时体重还会产生过重的情况出现。
5.儿童疾病
儿童疾病也会大大的干扰身高体重的正常生长，在宝宝成长中，出现了体重减轻时，身高发育也会到一定的限制，可能就是一些慢性疾病的感染引起的。此外儿童本身的内分泌疾病也会影响其骨骼发育以及神经系统的调节。
6.孕育期间
儿童身高体重受影响与胎儿阶段也会有关系，女性在怀孕时期，营养摄入不够，孕期出现挑食的情况，使得胎儿的发育得不到全方位的营养，都会影响到胎儿的未来身高和体重的发育。
儿童身高体重不达标怎么办
1.要加强营养：全面均衡的营养摄入，可改善因营造不良造成的生长发育缓慢问题。
2.有充足睡眠：促进大脑中的脑垂体能分泌较多的生长激素，因而有利于身高体重的增长。
3.需适当运动：有助于体内生长激素的分泌，从而促进生长发育。
总结：以上是儿童时期身高体重的参考表，男孩女性会有一定的差异性。父母在儿童成长时期需要为孩子提供充足的营养、健康的成长环境、提供充足的睡眠时间、多多增加锻炼等，让孩子的身高体重不输在起跑线上，更加健康的长大。
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