育儿过程的烦恼与欣慰和为人母后对自己父母的感恩等感情经历你，会感觉一切竟是那样的难能可贵!一、保持愉快的心情。
专家说，保持愉快的心情，这对准妈妈而言是特别重要的。
准妈妈的心情，对腹中胎儿的性格形成是有直接影响的。
但是，要做到这一点，却并不那么容易。
首先，代孕初期，多数的准妈妈会遭遇没完没了的孕吐。
进入代孕中期时，虽然孕吐结束了，但随着腹部的隆起，体形的变化，很多爱美的准妈妈时常会不由自主的为暂时告别漂亮衣服而发愁。
而进入代孕晚期，行动不便成为多数准妈妈们的烦恼。
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面对如此种种，要保持好心情谈何容易!不过，准妈妈们只要在这个时候多想想腹中的宝宝，一切都会迎刃而解的。
乐观的做法是，孕吐怕什么，吐了又吃呗。
总不能让肚子里的宝宝饿着了不是?长胖了怕什么，这是一种骄傲。
而且体形在产后一般都是可以恢复的。
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不是吗，走在大街上，你没有满眼是胖妈妈吧!据业内人士讲：在希尔顿饭店，如果有员工代孕了，他们是不主张将员工调整到后台部门去的。
因为在他们看来，这本来就是一件很光荣、很骄傲的事。
只要当事人身体允许，大可不必隐藏和回避什么的。
真可谓一种做到极致的人本管理。
行动不方便、坐卧不安也没有什么可烦的，只要想想小宝宝即将出生，自己即将苦尽甘来，烦恼定会烟消云散的。
不知如此调整，是否会让准妈妈们少些烦恼呢?我想，对于准妈妈，生一个健康宝宝比什么都重要吧!那么就放宽心，做个快乐、自豪的准妈妈吧!二、坚持按期孕检。
孕检在准妈妈孕育孩子过程中是非常重要的。
千万不要因为怕麻烦或者是没有时间，而进行有一茬无一茬的孕检。
这对监测准妈妈腹中胎儿是否健康是没有好处的。
我想，防患于未然的道理所有准妈妈都明白。
在这里，淼儿妈除了强调按期孕检，还必须强调要固定孕检医院，有条件的甚至可以固定孕检医生。
因为正确的判断是建立在了解之基础上的。
在孕检中，还应注意虚心听取医生建议。
如何胎教?如何饮食?如何运动?如何自己观测胎动?如何营养等等，最好不要凭老一辈的经验，也不要凭感觉，而都应以科学的方式进行。
对于医生要求必须补充的营养，准妈妈最好不要打折扣，而对于医生不是那么强求补充的，可视个人情况而定。
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此外，在孕检的时候，准妈妈还可以去听听医院专设的母婴课程，相信专业人士会为你解答很多疑惑。
三、正确饮食，鱼要多吃。
有不少的准妈妈可能在这个特殊时期胃口显得很好。
而且认为反正自己吃得多，宝宝吸收的营养也就多，所以更是无节制地使劲吃。
这样的结果，会导致胎儿过大，除了让准妈妈生产困难，专家讲，对智力的发育也是没有好处的。
因此，合理饮食、科学饮食是很重要的。
谁不想自己的宝宝既聪明又健康呢?那就从合理饮食做起吧!这里建议各位准妈妈，在饮食方面切忌茶、酒、咖啡、巧克力和燥性食物，多食干果类食物(富含亚油酸)、粗纤维食物(比如笋类)、高蛋白、低脂肪食物(比如鱼类、各种菌菇)、新鲜蔬菜、水果等。
这里特别提醒准妈妈，在水果中要忌食桂圆。
。北京代孕产子减少对不孕女性的伤害
参考资料
