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月子期间可以按摩肩颈。

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女性在分娩后，可能存有血气孱弱的状况，这时容易受寒症，造成肩膀疼痛，而且非常容易觉得疲劳。通过肩颈部位按摩，能够刺激肩颈部位肌肉及穴位，加强恢复正常的气血运行，疏通肌肉内经络，改善局部微循环，可以尽量减少发生肩颈部位的病变。且按摩肩颈并不会对产妇的身体或者是乳汁产生影响，可以缓解产妇长时间抱孩子，产生的肩部酸痛的问题。在按摩前可以擦一些润肤乳，可以在一定程度上减少按摩时候的摩擦对皮肤的伤害。推拿肩部还要留意适当，不能过多推拿，避免全身肌肉损害。建议使用手掌或者手指的指肚进行适当的按摩，循序渐进。

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除了按摩之外还可以采用热敷的方法，也有一定缓解的作用。在采用肩颈按摩时，也可以辅助其他的方法。如配合肩颈部位烤电、理疗，经常用洗药熏洗等办法。此外在月子期间必须要留意防寒保暖，防止着凉。

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